Dancing With Horses

Etikett: personlig utveckling med hästar

  • Magin I Att Meditera Med Hästar

    Magin I Att Meditera Med Hästar

    Mindfulness Meditation.

     

    Välkommen till en värld av hästassisterad meditation, där kraften hos hästar och meditationsövningen går samman för att skapa en verkligt transformerande upplevelse. I den här bloggen kommer vi att utforska de otroliga fördelarna med att meditera med hästar och hur det kan förbättra ditt allmänna välbefinnande.Meditation har länge erkänts som ett kraftfullt verktyg för att minska stress, förbättra fokus och främja känslomässigt välbefinnande. Genom att införliva hästar i denna praxis kan vi utnyttja deras medfödda visdom och lugnande närvaro för att fördjupa vår meditationsupplevelse.Hästar är mycket känsliga och intuitiva varelser. De har förmågan att känna av våra känslor och reflektera dem tillbaka till oss, och fungerar som speglar för vårt inre tillstånd. När vi mediterar med hästar skapar vi ett säkert och icke-dömande utrymme där vi kan utforska våra tankar, känslor och energi i närvaro av dessa majestätiska varelser.

    Bonda med hästarEn av de viktigaste fördelarna med att meditera med hästar är den djupa känslan av anknytning det skapar. När vi sitter i stillhet och tystar våra sinnen, blir vi mer inställda på de subtila signalerna och energiutbytena mellan oss själva och hästarna. Detta fördjupar vårt band med dessa magnifika djur och gör att vi kan utnyttja en känsla av samhörighet och samexistens med alla levande varelser.

    Närvaron av hästar hjälper oss också att nära mindfulness och närvaro i nuet. Hästar är mästare på att leva i nuet, alltid anpassade till sin omgivning och fullt engagerade i här och nu. Genom att observera deras beteende och vara i deras närvaro lär vi oss att släppa våra bekymmer och distraktioner och fördjupa oss helt i nuet.

    Att meditera med hästar ger också en unik möjlighet till personlig utveckling och självreflektion. Hästar är icke-dömande och opartiska, och erbjuder oss ett säkert utrymme att utforska vårt inre utan rädsla för kritik eller avslag. De lär oss att vara autentiska och sanna mot oss själva, och uppmuntrar oss att släppa anspråk och omfamna vår sanna natur.

    Genom meditation med hästar kan vi också lära oss värdefulla lektioner i tillit och överlämnande. Hästar är otroligt känsliga för våra avsikter och vår energi, och de svarar bäst när vi närmar oss dem med ett öppet hjärta och ett lugnt sinne. Genom att öva på tillit och överlåtelse i vår interaktion med hästar kan vi föra in dessa lärdomar i vår vardag och nnära hälsosammare relationer med oss ​​själva och andra.

    Sammanfattningsvis är att meditera med hästar en kraftfull träning som kan ge en känsla av frid, kontakt och personlig tillväxt. Genom att kombinera fördelarna med meditation med visdomen hos dessa majestätiska varelser kan vi utnyttja en djupare nivå av självmedvetenhet och finna tröst i nuet. Så ta en stund, hitta ett lugnt utrymme och följ med oss ​​när vi ger oss ut på denna inspirerande resa med hästassisterad meditation. Öppna ditt hjärta, tysta ditt sinne och låt hästarna guida dig till en plats av inre harmoni och lugn.

     

    Bonding RitualRegistrerat och skyddat varumärke hos Patent- och Registreringsverket

     

    Lär dig mer i privata studiegruppen:
    https://www.facebook.com/groups/Dancewithhorses

     

     

  • Hästars Vishet: En Guide För Personlig Tillväxt Och Utveckling

    Hästars Vishet: En Guide För Personlig Tillväxt Och Utveckling

    Hästvisdom: Insikter för människor från majestätiska varelser.

    Hästar har länge beundrats för sin värdighet, skönhet och styrka. Men visste du att de också besitter en unik sorts visdom som människor kan lära sig av?

    Hästar är otroligt uppmärksamma djur, som kan fånga upp subtila signaler och signaler från sin omgivning och människorna runt dem. Denna förmåga att läsa kroppsspråk och känslor gör att de kan bilda starka band med sina mänskliga följeslagare, samt kommunicera sina egna behov och känslor. En av de mest slående aspekterna av en hästs visdom är deras intuition. Hästar är kända för sin förmåga att känna av faror eller förändringar i sin miljö långt innan människor är medvetna om dem. Denna angelägna intuition har till och med krediterats för att rädda liv i vissa situationer, eftersom hästar har varit kända för att varna sina ryttare för överhängande fara.

    Dessutom har hästar en djup känsla av empati och medkänsla. De är mycket anpassade till känslorna hos dem runt omkring dem och kan ge tröst och stöd i tider av nöd. Att spendera tid med en häst kan vara otroligt terapeutiskt, eftersom de har en lugnande närvaro som kan hjälpa till att minska stress och ångest. Hästar lär oss också värdefulla lektioner om tålamod, uthållighet och motståndskraft.

    Som bytesdjur har hästar utvecklats till att vara försiktiga och alerta för att överleva i naturen. Detta instinktiva beteende kan vara en kraftfull påminnelse för människor att vara närvarande och medvetna om sin omgivning, samt att lita på sina instinkter och intuition. Sammanfattningsvis är hästar verkligen anmärkningsvärda varelser med en visdom som går långt utöver deras fysiska förmåga. Genom att observera och interagera med dessa majestätiska djur kan människor få värdefulla insikter om kraften i intuition, empati och motståndskraft.

    Oavsett om du är en erfaren ryttare eller helt enkelt en älskare av hästar, finns det mycket att lära av dessa kloka och ädla varelser. Hästar har länge förkroppsligat styrka, skönhet och ståtlighet. Utöver sina fysiska egenskaper har dessa majestätiska djur en visdom som människor kan dra stor nytta av. Oavsett om det är genom sitt beteende, kommunikationsmetoder eller sociala interaktioner erbjuder hästar värdefulla lektioner som kan vägleda oss mot att leva mer tillfredsställande och harmoniska liv.

    En framträdande läxa hästar ger är betydelsen av effektiv kommunikation. Som mycket känsliga varelser förlitar de sig mycket på ickeverbala signaler för att interagera med varandra. Hästar utmärker sig på att tolka kroppsspråk, tonfall och energinivåer – kan upptäcka även subtila förändringar i sin miljö utan ansträngning. Genom att observera hästkommunikationstekniker kan vi förfina våra egna ickeverbala färdigheter och förbättra vår förmåga att få en meningsfull kontakt med andra. Dessutom visar hästar vikten av att leva i nuet. Hästar förblir akut medvetna om sin omgivning och fokuserar konsekvent på omedelbara händelser snarare än att uppehålla sig vid tidigare händelser eller framtida osäkerheter.

    Att anamma detta tänkesätt kan hjälpa oss att lindra stress och ångest samtidigt som vi kan uppskatta skönheten i varje flyktigt ögonblick. Dessutom exemplifierar hästar tillit och respekt i relationer. Som djupt sociala varelser som bildar starka band baserade på ömsesidig respekt och pålitlighet förutser de varandras känslomässiga behov intuitivt; alltid redo att erbjuda stöd när det behövs som mest.

    Genom att uppmärksamma hur hästar bygger relationer kan vi också främja hälsosammare givande förbindelser grundad tillit ömsesidig förståelse. Sammanfattningsvis kan hästar skänka ovärderlig kunskap till oss mänskliga observatörer. Genom att studera deras kommunikativa förmåga och medvetenhet kring närvaro, uppmärksamhet och relationer, kan vi som individer få insikter och personlig utveckling som omfamnar berikad existens.

     

    Lär dig mer i privata studiegruppen:
    https://www.facebook.com/groups/Dancewithhorses

     

     

  • Personlig Utveckling Med Hästar

    Personlig Utveckling Med Hästar

    Flockritualerna™ är hästarnas språk och är en resa i personligt och andligt växande med hästar. Ritualerna är vad hästar använder naturligt i en flock för att utveckla förbindelse, vänskap, lojalitet, tillit, respekt, ledarskap och ansvar i gemenskapen.

    Ritualerna är också hur hästar utvecklar sitt kommunikationssystem så det för harmoni, enighet och samarbetsförmåga till flocken.

    Genom att utveckla en omhändertagande ledarskapsroll, skapar det ett partnerskap och en magnetisk förbindelse liknande den hästar delar med varandra.

    Att dela en magnetisk förbindelse med en häst öppnar dörren till en djup vänskap, lojalitet och hjärtekontakt som är bestående. Att arbeta med hästar på detta sätt, får hästen att återvända till sin sanna natur och tillåter hästen att växa till sin fulla potential.

    Genom utbildningen baserad på relationen och samhörigheten med hästen genom Flockritualerna™, behandlar vi hästen som vi själva skulle vilja bli behandlade om rollerna vore omvända.

    Vårt uppdrag är att utveckla en önskan i hästen att söka vårt sällskap genom att inbjuda hästen att komma till oss, istället för att tvinga oss på hästen och att den ska göra saker för oss. Den tid det tar att utveckla en relation med hästen, minskar dramatiskt tiden som vanligtvis behövs för att utbilda en häst.

    När hästen frivilligt söker kontakt med dig och vill interagera, kan du lätt guida hästen och ha dess fulla uppmärksamhet när den är öppen att följa din inverkan. Det är hästen som initierar kontakten och den tillåts välja vårt ledarskap istället för att påtvingas det.

     

    © 2014-2021 Anneli Westlund

    All information på denna sida skyddas av upphovsrättslagen.

    Dancing with horses

     

    Ritualerna är vad hästar använder naturligt i en flock för att utveckla förbindelse, vänskap, lojalitet, tillit, respekt, ledarskap och ansvar i gemenskapen.

     

  • Flockritualerna™ – hästkommunikation utan tryck och underkastelse

    Flockritualerna™ – hästkommunikation utan tryck och underkastelse

    I första grundstenen i utbildningsprogrammet Dancing with Horses – from Connection to Collection, är första steget att lära sig Flockritualerna™ – Hästarnas Språk och arbeta med en häst i frihet från marken utan utrustning, tvång, press eller rundcorall. 

    Att arbeta med en häst i frihet brukar kallas för frihetsdressyr men på det här sättet har det väldigt lite med traditionell frihetsdressyr att göra. Kommunikationen jag använder är helt relationsbaserad genom kroppsspråket med hästen fri från början och bygger på hästars naturliga flockbeteende och instinkter som leder till en spontan dans med hästen.

    Detta har jag lärt mig personligen av Carolyn Resnick i USA, som är grundaren av en relationsbaserad hästträning och som lärde sig vildhästars ritualer när hon sökte kontakt med vildhästar som barn. (Du kan se henne i dokumentärfilmen The Path of The Horse).

    På det här viset påbörjar och utvecklar man relationen med hästen fri och när man börjar utbildningen fokuserar man först på relationen i frihet utan att hästen behöver prestera något. Relation före prestation.

    Fokus är på artigt uppförande under nära interaktioner och att Dela utrymme genom att umgås med hästen utan krav. Detta är så mycket mer värdefullt än vad de flesta människor förstår. ”The power of the pause” bygger en djup förbindelse med hästen och gör att den knappt behöver någon ”träning” för att samverka med oss.

    Vårt första mål är att bygga förbindelsen, sedan fokuserar vi på att utveckla tillit, respekt, villighet och uppmärksamhet. När dessa hjärtesträngar delas mellan dig och hästen, uppstår magiskt en spontan magnetisk förbindelse.

    Att inneha denna förbindelse är den mest spännande delen mellan två olika varelser – människan och hästen. När detta händer, praktiserar vi denna sammankoppling så att ledarskapet blir smidigt och inbjudande och dansen är naturlig och lätt att följa som en danspartner.

    Genom att bygga upp relationen organiskt på detta sätt, har hästen en stark önskan att samarbeta och lära, och är väl förberedd att bära utrustning för vidare skolning och ridning utan att känna sig inskränkt och kontrollerad. Vi lär oss använda utrustningen på ett passande sätt, inte för kontroll utan för kommunikation.

     

    Hästen har alltid en röst

     

    Hästen kan alltid undkomma vårt inflytande vilket gör att den söker sig till oss och vill komma nära. Vi leder hästen utan traditionella tryck- och eftergift-metoder där hästar pressas till underkastelse i en rundcorall, utan tvång eller att lägga en hand, pisk eller utrustning på den och utan tillgripande av fysisk dominans.

    Att arbeta med hästen utan utrustning och på en stor öppen yta, orsakar en häst att vara mer villig att sammankoppla och följa din ledning.

    När inget tvång används på hästen, öppnar det dörren till en förmåga att sammankoppla med dess sanna natur. När utrustning används är det inte den rätta hästen som dyker upp och den kan inte verkligen bli sedd. Det saktar ner utbildningsprocessen och hästen känner sig alltid under restriktion och kontroll och tvingas samarbeta med underkastelse. Det är att arbeta en häst utan förbindelse.

    Utövandet av Flockritualerna™ får hästen att uppnå en känsla av tillhörighet. Utan utrustning, i en fri öppen omgivning, ger vi en häst möjligheten att svara positivt eller negativt utan konsekvenser, vilket är så värdefullt för att bygga förbindelse och tillit med en häst.

    Att få uttrycka sina känslor och delta frivilligt är livshöjande för hästen och skapar ett välbefinnande och en entusiasm för livet, likaväl som en optimistisk attityd för samarbete.

    Att få erfara valfrihet utan reprimander bygger ett hälsosamt ego och hästen kommer naturligt att sammankoppla med människan. Hästars största instinkt är kamratskap och frihet. Detta är vad vi ger tillbaks till hästen genom att arbeta med Flockritualerna.™

    På kort tid kommer hästen att välja vårt ledarskap framför sitt eget. När vi kan forma en häst som gläds av arbetet från ett villigt hjärta utan utrustning i frihet, utifrån egen vilja är nästan allt möjligt.

    I frihetsarbetet får du uppleva hur du arbetar och guidar hästen i frihet och får fantastiskt resultat. Du kommer lära dig hur du är en vän till hästen och hur du vägleder så att vänskapen djupnar och ledarskapet är ansträngningslöst. Från relationen du uppnår kommer hästen att börja matcha dina rörelser som ett föl matchar sin mammas rörelser.

    Du utvecklar en häst med framåtbjudning, fantastiska halter och en verklig danspartner med en frivillig respons. Från utövandet av Flockritualerna™ kommer du att forma och utveckla en häst som litar på dig, respekterar dig och har en villighet och önskan att prestera utav själ och hjärta.

    Du kommer att kunna behålla hästens uppmärksamhet på dig och den kommer att följa din ledning från marken, som kommer att överföras till sadeln och varje gång du behöver hästens samarbete.

     

    Bortom Horsemanship

    Flockritualerna™ utvecklar dina färdigheter bortom horsemanship genom de interaktioner du delar med hästen i frihet. Du kommer att lära dig vad du ska tillåta, vad du inte ska tillåta, när du behöver anpassa dig till hästen och när hästen behöver anpassa sig till dig.

    Genom processen av att lära dig hur du dansar med din häst i frihet, kommer du upptäcka mer om dina naturliga förmågor och hur du närmar dig din häst genom att använda dina egna instinkter och värderingar.

    Det vi vill åstadkomma med sista ritualen – dansen med hästen i frihet – är verkligen inte som en dresserad björn på cirkus som är utbildad på kommando. Vad du vill uppnå är en danspartner som du övat med – som två danspartners på is. Målet är att skapa i hästen ett konstant och enhetligt svar på dina rörelser och ditt ledarskap.

    Vi påverkar instinkten hästar har som får dem att röra sig bort från något som kommer emot dem, och att närma sig något som lämnar dem. Detta är den flockinstinkt som är naturlig för alla hästar. Hästar föds med denna instinkt och är vad som orsakar flocken att röra sig tillsammans i enighet och harmoni. Det är vad som ger fölet förmågan att matcha sin mammas rörelser utan eftertanke. Vi tar fram denna förmåga genom att fokusera på utövandet av den magnetiska förbindelsen.

     

     

    © 2014-2021 Anneli Westlund

    All information på denna sida skyddas av upphovsrättslagen.

    Dancing with horses

     

    I första grundstenen i utbildningsprogrammet Dancing with Horses – from Connection to Collection, är första steget att lära sig Flockritualerna™ – Hästarnas Språk och arbeta med en häst i frihet från marken utan utrustning, tvång, press eller rundcorall.